Артем Михайлович Селиверстов: об улыбке мечты

Далеко не всем людям был сделан подарок в виде хорошей генетики, и к тридцати годам многие уже сталкиваются с серьезными проблемами.Хорошая новость заключается в том, что мы живем в XXI веке, и сейчас можно компенсировать то, что забыла дать природа. Сегодня мы поговорим с опытным врачом стоматологом-ортопедом Артемом Михайловичем Селиверстовым на интересную и сложную тему зубной эстетики.

Читать далее

Юлия Грошева: десять минут для здоровья и красоты

Сегодня у нас в гостях необычная семья с интересными взглядами на здоровье и  жизнь в целом. Совсем недавно Дмитрий Ким и Юлия Грошева реализовали в Южно-Сахалинске популярную в западных странах идею экспресс-массажа. Теперь можно избежать проблем со здоровьем, всего на несколько минут забежав в салон «PitStop» без предварительной записи. В этом интервью Юлия рассказала, как  массаж влияет на организм человека, и почему лучше потратить десять минут времени раньше, чем потерять здоровье позже.

Читать далее

Зоя Быстрова: мы привносим новое в повседневную жизнь

Zoya Bystrova (3)

Если вы до сих пор жалуетесь, что мама отдала вас в математический кружок, а не театральный, советую перестать это делать и попробовать себя в живых квестах. О том, что это такое и как может помочь в жизни, нам рассказала создательница нового вида досуга на Сахалине Зоя Быстрова. А в конце интервью специально для читателей Беседки Зоя открыла небольшой секрет из будущего мира развлечений.

Читать далее

Олег Епихин: о суровом сахалинском серфинге

Oleg_Epikhin (4)

Продолжаем презентацию сахалинского активного отдыха. Сегодня у нас в гостях покоритель волн, один из первых, кто начал заниматься серфингом на острове, Олег Епихин. Олег рассказал нам о классическом серфинге, об особенностях местных волн и об опасностях, подстерегающих неопытного серфера в пучине морской.

Читать далее

Ольга Баклагина: чудодейственный гипноз

Olga_Baklagina (3)

Один из самых эффективных методов психотерапии для лечения депрессивных состояний, панических атак, фобий, нарушений сна, а также разрешения конфликтов в отношениях с другими людьми и самим собой – эриксоновский гипноз.

Рассказать нам о тонкостях метода согласилась психолог, гипнотерапевт, руководитель мастерской практического психолога «Счастье», действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги России, тренер по эриксоновскому гипнозу Ольга Баклагина.

Читать далее

Светлана Горбовская: Маникюр. Вводная лекция

Gorbovskaya (5)

Сколько слов было сказано об ухоженных ручках, визитной карточки женщины! Несмотря на это, отношение к маникюру остается неоднозначным. Часто приходится слышать «дорого», «некогда», «делаю дома сама» и прочие классические отговорки. Да, можно делать это дома, но самодельный маникюр никогда не сравнится с работой мастера. Профессиональный маникюр не только гарантирует действительно красивый результат без вреда здоровью, но и служит замечательным расслабляющим средством. 

Читать далее

Ксения Огаркова о Городской мисс-2015

Ksenia Ogarkova (3) [1024x768]

29 ноября 2015 года в 16:00 в конгресс холле ТДЦ «Столица» состоится одно из самых ярких, волнительных и очаровательных мероприятий года – конкурс красоты «Городская мисс – 2015». Сегодня, в день проведения кастинга, руководитель мероприятия, сотрудник Центра Молодежных инициатив, девушка, обладающая неповторимым шармом, Ксения Огаркова поделится с нами  несколькими заметками организатора.  

Читать далее

Советы начинающему гитаристу от Дмитрия Журбина

Dmitry Zhurbin (11)

Меня всегда завораживала игра на гитаре. Часто после концертов хочется отстричь ногти и взять в руки изящный инструмент. Но после нескольких попыток я решила, что предпочитаю слушать музыку, а не играть ее. Но если вы нежно лелеете надежду стать звездой рок-н-ролла или хотя бы сразить друзей своей игрой, вам обязательно пригодятся советы опытного в этом деле Дмитрия Журбина.

Читать далее

Советы начинающим бодибилдерам от Славы Дорничева

Bodibilding (1)

Вы наверняка заметили, что мы вновь возвращаемся к античному культу тела. Инстаграмовская лента пестрит фотографиями упругих попок и внушительных бицепсов, а спортзалы кризиса и не заметили. И это прекрасно. Для тех, кто только хочет привести свое тело в порядок (к следующему лету – самое время) представляю полезные советы от бодибилдера, выпускника Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России, тренера водно-оздоровительного комплекса «Байкал» Славы Дорничева.

Читать далее